<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Eikenosa Opp Arkiver - Ålesundløpene</title>
	<atom:link href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/tag/eikenosa-opp/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/tag/eikenosa-opp/</link>
	<description>Møterom for løpere i Ålesund</description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 May 2024 11:10:26 +0000</lastBuildDate>
	<language>nb-NO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.1</generator>

<image>
	<url>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/01/Favicon-150x150.png</url>
	<title>Eikenosa Opp Arkiver - Ålesundløpene</title>
	<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/tag/eikenosa-opp/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">212791639</site>	<item>
		<title>Eikenosa Opp nærmer seg</title>
		<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2024/05/eikenosa-opp-naermer-seg-2/</link>
					<comments>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2024/05/eikenosa-opp-naermer-seg-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 May 2024 10:55:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>
		<category><![CDATA[Ålesund]]></category>
		<category><![CDATA[Løp]]></category>
		<category><![CDATA[Motbakkeløp]]></category>
		<category><![CDATA[Eikenosa Opp]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/?p=4243</guid>

					<description><![CDATA[<p>Her ser vi Elida Fuglem i innspurten på Eikenosa Opp 2023. Snøen skal nå være heilt vekke. Foto: Sigbjørn Anton Lerstad Lørdag 18. mai er det duket for motbakkeløpet Eikenosa Opp på Emblemsfjellet. I år går løpet ca 14 dager seinere enn det har gjort tidligere. Da er vi heilt sikre på at all snøen <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2024/05/eikenosa-opp-naermer-seg-2/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Les mer omEikenosa Opp nærmer seg</span>[&#8230;]</a></p>
<p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2024/05/eikenosa-opp-naermer-seg-2/">Eikenosa Opp nærmer seg</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Eikenosa Opp nærmer seg' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2024/05/eikenosa-opp-naermer-seg-2/' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="788" src="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2024/05/346848096_280312600999317_5312783450036506816_n-1024x788.jpg" alt="" class="wp-image-4244" srcset="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2024/05/346848096_280312600999317_5312783450036506816_n-1024x788.jpg 1024w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2024/05/346848096_280312600999317_5312783450036506816_n-300x231.jpg 300w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2024/05/346848096_280312600999317_5312783450036506816_n-768x591.jpg 768w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2024/05/346848096_280312600999317_5312783450036506816_n-1536x1182.jpg 1536w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2024/05/346848096_280312600999317_5312783450036506816_n-640x493.jpg 640w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2024/05/346848096_280312600999317_5312783450036506816_n.jpg 1784w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Her ser vi Elida Fuglem i innspurten på Eikenosa Opp 2023. Snøen skal nå være heilt vekke. Foto: Sigbjørn Anton Lerstad</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lørdag 18. mai er det duket for motbakkeløpet Eikenosa Opp på Emblemsfjellet. I år går løpet ca 14 dager seinere enn det har gjort tidligere. Da er vi heilt sikre på at all snøen er forsvunnet fra løypen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Værmeldingen er gode for de neste dagene, mye sol og ganske varmt. Lørdag 18. mai er det meldt 16 grader og mulighet for noen regndråper på ettermiddagen. Det er bare en fordel for løperne, da blir ikke varmen det største problemet, får vi håpe.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Påmeldingen er kommet godt i gang. I år blir det startnummer-utdeling fra kl. 13.45 ved Kiwi-butikken på Flisnes og ikkje ved hovedvegen som tidligere. Graving og vegarbeid til det nye vegsystemet mellom Blindheim og Flisnes er kommet godt i gang. Vi prøver å unngå nærheten til dette, og også den tette trafikken på hovedvegen. Ved Flisneskrysset er det gode muligheter for parkering ved butikkene Kiwi og Rema 1000, og her går også den nye vegen ned til Eikenosvågen. Løypetraséen er den samme.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Starten går presist kl. 15.00 fra Eikenosvågen. Vil en ha med seg ekstra tøy opp til målområdet, kan en legge dette fra seg her til transport opp på fjellet. Det blir tilgang til saft i målområdet og her blir det delt ut pokaler til de to beste og til beste jente og gutt under 16 år.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><a href="https://signup.eqtiming.com/pamelding/eikenosa-opp-18-mai-2024/g295.38947?event=eikenosa_opp">Påmelding he</a><a href="https://signup.eqtiming.com/pamelding/eikenosa-opp-18-mai-2024/g295.38947?event=eikenosa_opp" target="_blank" rel="noreferrer noopener">r</a></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><a href="http://ålesundløpene.no/eikenosa-opp/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">For mer info og løypekart, se nettsiden</a></strong></p>
<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Eikenosa Opp nærmer seg' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2024/05/eikenosa-opp-naermer-seg-2/' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='Eikenosa Opp nærmer seg' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2024/05/eikenosa-opp-naermer-seg-2/' data-app-id-name='category_below_content'></div> <p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2024/05/eikenosa-opp-naermer-seg-2/">Eikenosa Opp nærmer seg</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2024/05/eikenosa-opp-naermer-seg-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4243</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Eikenosa Opp blir arrangert for 20. gang lørdag 18. mai</title>
		<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2024/04/eikenosa-opp-blir-arrangert-for-20-gang-lordag-18-mai/</link>
					<comments>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2024/04/eikenosa-opp-blir-arrangert-for-20-gang-lordag-18-mai/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Apr 2024 19:31:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>
		<category><![CDATA[Ålesund]]></category>
		<category><![CDATA[Løp]]></category>
		<category><![CDATA[Eikenosa Opp]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/?p=4121</guid>

					<description><![CDATA[<p>Fra Eikenosa Opp i 2023 I 2004 bestemte skigruppa i Emblem IL og Ålesund Bedriftsidrettsråd (ÅBIR) seg for å arrangere motbakkeløp opp mot Emblemsfjellet. Det var i en litt kortere variant enn dagens utgave, og 23 deltakere fullførte da motbakkeløpet opp til Røssevoldvatnet. Nå har Ålesundløpene tatt over ÅBIR si rolle som arrangør. Eikenosa Opp <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2024/04/eikenosa-opp-blir-arrangert-for-20-gang-lordag-18-mai/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Les mer omEikenosa Opp blir arrangert for 20. gang lørdag 18. mai</span>[&#8230;]</a></p>
<p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2024/04/eikenosa-opp-blir-arrangert-for-20-gang-lordag-18-mai/">Eikenosa Opp blir arrangert for 20. gang lørdag 18. mai</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Eikenosa Opp blir arrangert for 20. gang lørdag 18. mai' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2024/04/eikenosa-opp-blir-arrangert-for-20-gang-lordag-18-mai/' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="552" src="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2024/04/346646183_786934366273810_6471090879105441867_n-1024x552.jpg" alt="" class="wp-image-4122" srcset="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2024/04/346646183_786934366273810_6471090879105441867_n-1024x552.jpg 1024w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2024/04/346646183_786934366273810_6471090879105441867_n-300x162.jpg 300w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2024/04/346646183_786934366273810_6471090879105441867_n-768x414.jpg 768w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2024/04/346646183_786934366273810_6471090879105441867_n-1536x827.jpg 1536w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2024/04/346646183_786934366273810_6471090879105441867_n-640x345.jpg 640w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2024/04/346646183_786934366273810_6471090879105441867_n.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Fra Eikenosa Opp i 2023</p>



<p class="wp-block-paragraph">I 2004 bestemte skigruppa i Emblem IL og Ålesund Bedriftsidrettsråd (ÅBIR) seg for å arrangere motbakkeløp opp mot Emblemsfjellet. Det var i en litt kortere variant enn dagens utgave, og 23 deltakere fullførte da motbakkeløpet opp til Røssevoldvatnet. Nå har Ålesundløpene tatt over ÅBIR si rolle som arrangør.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Eikenosa Opp var et av de første motbakkeløpene i Norge, og det som blei arrangert tidligst på året, i begynnelsen av mai måned. Det var varmen som preget det første løpet der temperaturen oppe ved demningen på Røssevoldvatnet blei målt til 25 grader. Geir Sandal var den første vinneren.</p>



<p class="wp-block-paragraph">I 2020 blei arrangementet avlyst p.g.a. coronatilstander, Deltakerrekorden er 108 løpere fra 2018. Løyperekordene i dagens løype har Ingrid Festø på tiden 22.03 (2017) og Johan Bugge med 17.55 (2019).&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lengden på Eikenosa Opp er nå 4470 meter med en høydeforskjell på 300 meter. Det starter heilt nede ved sjøen i Eikenosvågen, har noen flate partier, men er også veldig bratt på det bratteste. Underlaget er både asfalt og grus.</p>



<p class="wp-block-paragraph">De siste årene har det lagt mye snø i fjellet. Arrangøren er avhengig av å komme fram med bil, så nå er løpet utsatt et par uker. I år går Eikenosa Opp lørdag 18. mai.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Premieringen blir pokal til de to vinnerne og det samme til vinnerne i klassene under 16 år.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><a href="http://ålesundløpene.no/eikenosa-opp/">Se nettside</a><a href="http://ålesundløpene.no/eikenosa-opp/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">n</a></strong> for mer info og kart over løypen.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://signup.eqtiming.com/paamelding/eikenosa-opp-18-mai-2024/g295.38947?event=eikenosa_opp"><strong>Påmelding kan du gjøre he</strong></a><a href="https://signup.eqtiming.com/paamelding/eikenosa-opp-18-mai-2024/g295.38947?event=eikenosa_opp" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>r</strong></a></p>
<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Eikenosa Opp blir arrangert for 20. gang lørdag 18. mai' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2024/04/eikenosa-opp-blir-arrangert-for-20-gang-lordag-18-mai/' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='Eikenosa Opp blir arrangert for 20. gang lørdag 18. mai' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2024/04/eikenosa-opp-blir-arrangert-for-20-gang-lordag-18-mai/' data-app-id-name='category_below_content'></div> <p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2024/04/eikenosa-opp-blir-arrangert-for-20-gang-lordag-18-mai/">Eikenosa Opp blir arrangert for 20. gang lørdag 18. mai</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2024/04/eikenosa-opp-blir-arrangert-for-20-gang-lordag-18-mai/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4121</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Da alt klaffet i Eikenosa Opp</title>
		<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2023/05/da-alt-klaffet-i-eikenosa-opp/</link>
					<comments>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2023/05/da-alt-klaffet-i-eikenosa-opp/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 May 2023 19:27:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>
		<category><![CDATA[Ålesund]]></category>
		<category><![CDATA[Løp]]></category>
		<category><![CDATA[Motbakkeløp]]></category>
		<category><![CDATA[Eikenosa Opp]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/?p=3524</guid>

					<description><![CDATA[<p>Vi klarte å spa fram bil og utsyr til målområdet, været var strålende og flere løpere enn sist meldte seg på årets Eikenosa Opp. Her ser vi beste kvinne, Maria Birthe Nerem. Det var lenge usikkert om man kunne bruke full løypelengde i dagens motbakkeløp i Ålesund. Snøen lå kompakt de siste 400 meter langs <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2023/05/da-alt-klaffet-i-eikenosa-opp/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Les mer omDa alt klaffet i Eikenosa Opp</span>[&#8230;]</a></p>
<p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2023/05/da-alt-klaffet-i-eikenosa-opp/">Da alt klaffet i Eikenosa Opp</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Da alt klaffet i Eikenosa Opp' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2023/05/da-alt-klaffet-i-eikenosa-opp/' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7837-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-3525" width="840" height="560" srcset="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7837-1024x683.jpg 1024w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7837-300x200.jpg 300w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7837-768x512.jpg 768w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7837-1536x1024.jpg 1536w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7837-2048x1365.jpg 2048w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7837-640x427.jpg 640w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7837-750x500.jpg 750w" sizes="(max-width: 840px) 100vw, 840px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Vi klarte å spa fram bil og utsyr til målområdet, været var strålende og flere løpere enn sist meldte seg på årets Eikenosa Opp. Her ser vi beste kvinne, Maria Birthe Nerem.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Det var lenge usikkert om man kunne bruke full løypelengde i dagens motbakkeløp i Ålesund. Snøen lå kompakt de siste 400 meter langs Røssevollvatnet bare for en uke siden slik at det var umulig for et kjøretøy med tidtakerutstyr å komme fram. Men snøsmeltingen de siste dagene gjorde sitt til at vegen til slutt blei farbar.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Det blei også full klaff med været. Det var sol, 13-14 grader og medvind i store deler av løypen opp&nbsp;mot Emblemsfjellet. Løperne måtte passere en del snø og gjørme på slutten slik at forholdene var litt dårligere enn ifjor, med hensyn til gode tider. Løypen er 4,5 km lang med en høydeforskjell på 300 meter. 49 deltakere fullførte dagens motbakkeløp.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kristian Nedredregård tok tidlig teten og kom i mål på tiden 21.00. Det er to minutt bak den tidligere bestetiden til Kristian.&nbsp;Nummer to var Jan Ketil Vinnes på tiden 21.39. På tredjeplass kom Mattias Dahlberg med 21.52.</p>



<p class="wp-block-paragraph">I kvinneklassen var Maria Birthe Nerem heilt suveren og vant på tiden 22.26. Det er bare 23 sekund bak løyperekorden til Ingrid Festø. På andreplass kom Linn Kammen Flydal med tiden 26.16. Nummer tre blei Elida Fuglem på 26. 38.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Det blei også delt ut premier til de to beste under 16 år. Det blei Mathias Bae Nordal i klasse M12-13 år på tiden 24.34. Beste jente under 16 år blei Tuva Slørdahl med 29.38.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><a href="https://live.eqtiming.com/63674#result:236571-0-1215816-1-1-" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ALLE RESULTAT</a></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.facebook.com/KondisMogR/posts/pfbid036whueo9NCYTtHGmDhvVxV55BE62qfVXyDEoYhb9LNkkaL6EviqcGhjTEZ7h2JWsFl?notif_id=1684000685101577&amp;notif_t=feedback_reaction_generic&amp;ref=notif" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>Se flere bilder</strong></a></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Da alt klaffet i Eikenosa Opp' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2023/05/da-alt-klaffet-i-eikenosa-opp/' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='Da alt klaffet i Eikenosa Opp' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2023/05/da-alt-klaffet-i-eikenosa-opp/' data-app-id-name='category_below_content'></div> <p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2023/05/da-alt-klaffet-i-eikenosa-opp/">Da alt klaffet i Eikenosa Opp</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2023/05/da-alt-klaffet-i-eikenosa-opp/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3524</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Lasse Aleksander Finstad vant klart i Eikenosa Opp</title>
		<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2022/05/lasse-aleksander-finstad-vant-klart-i-eikenosa-opp/</link>
					<comments>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2022/05/lasse-aleksander-finstad-vant-klart-i-eikenosa-opp/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 May 2022 13:31:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>
		<category><![CDATA[Ålesund]]></category>
		<category><![CDATA[Motbakkeløp]]></category>
		<category><![CDATA[Eikenosa Opp]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/?p=2894</guid>

					<description><![CDATA[<p>Forrige lørdag var han suveren på maratondistansen i Ålesund. I dag var det motbakkeløpet Eikenosa Opp som stod på tapetet for bodøværingen Lasse Aleksander Finstad, Salomon Norge. Lasse var like suveren i dagens løp opp mot Emblemsfjellet som han var på asfalt og brostein forrige helg. Han løp i dag inn til tiden 19.17 og <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2022/05/lasse-aleksander-finstad-vant-klart-i-eikenosa-opp/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Les mer omLasse Aleksander Finstad vant klart i Eikenosa Opp</span>[&#8230;]</a></p>
<p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2022/05/lasse-aleksander-finstad-vant-klart-i-eikenosa-opp/">Lasse Aleksander Finstad vant klart i Eikenosa Opp</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Lasse Aleksander Finstad vant klart i Eikenosa Opp' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2022/05/lasse-aleksander-finstad-vant-klart-i-eikenosa-opp/' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="989" height="694" src="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2022/05/6528576_5023760.jpg" alt="" class="wp-image-2895" srcset="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2022/05/6528576_5023760.jpg 989w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2022/05/6528576_5023760-300x211.jpg 300w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2022/05/6528576_5023760-768x539.jpg 768w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2022/05/6528576_5023760-640x449.jpg 640w" sizes="auto, (max-width: 989px) 100vw, 989px" /><figcaption>Lasse Aleksander Finstad. Foto Burkhard Rudolph</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Forrige lørdag var han suveren på maratondistansen i Ålesund. I dag var det motbakkeløpet Eikenosa Opp som stod på tapetet for bodøværingen Lasse Aleksander Finstad, Salomon Norge.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lasse var like suveren i dagens løp opp mot Emblemsfjellet som han var på asfalt og brostein forrige helg. Han løp i dag inn til tiden 19.17 og var 1 minutt og 41 sekund foran nestemann, Asgeir Bakken Rognstad, Emblem IL. Løypen er 4,5 km lang, fordelt på 300 høydemeter. Løyperekorden har Johan Bugge på tiden 17.55 (2019). Beste kvinne i dag var Tuva Skoglund, Ålesund med tiden 26.17.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Været var surt tidlig på dagen, men det letnet opp da det nærmet seg start, heilt nede ved sjøen i Eikenosvågen. Det blei oppholdsvær, temperatur på 7-8 grader og vind i ryggen for løperne oppover bakkene mot Røssevollvatnet.&nbsp;38 løpere kom i mål oppe ved demningen på fjellet. &nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Det er vanlig at løpet går første lørdag i mai, men i år blei det utsatt på grunn av mye snø oppe på fjellet. Skigruppa i Emblem IL vurderer å flytte arrangementet fast til midten eller i slutten av mai. Også Ålesund Maraton er vurdert flyttet nærmere sommeren.&nbsp;<br>&nbsp;</p>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td>Pl.</td><td>St. nr.</td><td>Navn</td><td>Klubb</td><td>Klasse</td><td>Tid</td></tr><tr><td>1</td><td>379</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Lasse Aleksander&nbsp;Finstad&nbsp;</a></td><td>Salomon Norge&nbsp;</td><td>M23-34</td><td>19:17.0</td></tr><tr><td>2</td><td>389</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Asgeir Bakken&nbsp;Rognstad&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Emblem IL&nbsp;</td><td>M35-39</td><td>20:58.0</td></tr><tr><td>3</td><td>370</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Lars Åkernes&nbsp;Rimereit&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Eidsdal IL&nbsp;</td><td>M23-34</td><td>21:19.0</td></tr><tr><td>4</td><td>381</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Olav N.&nbsp;Kopperstad&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Emblem&nbsp;</td><td>M40-44</td><td>21:32.0</td></tr><tr><td>5</td><td>357</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Petter&nbsp;Hørthe&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>ÅLESUND&nbsp;</td><td>M23-34</td><td>21:42.0</td></tr><tr><td>6</td><td>359</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Jan Ketil&nbsp;Vinnes&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Ålesund Løpevenner&nbsp;</td><td>M50-54</td><td>22:20.0</td></tr><tr><td>7</td><td>374</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Steffen O.&nbsp;Holsbøvåg&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Romsdal Randoneeklubb&nbsp;</td><td>M35-39</td><td>22:26.0</td></tr><tr><td>8</td><td>371</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Andreas&nbsp;Gaustad&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>ÅLESUND&nbsp;</td><td>M23-34</td><td>22:40.0</td></tr><tr><td>9</td><td>376</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Per Inge&nbsp;Bjørnestad&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Velledalen IL&nbsp;</td><td>M50-54</td><td>22:54.0</td></tr><tr><td>10</td><td>378</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Frode&nbsp;Mauren&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Velledalen il&nbsp;</td><td>M45-49</td><td>23:05.0</td></tr><tr><td>11</td><td>383</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Henrik&nbsp;Waagan Skarbø&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>IL Lauparen&nbsp;</td><td>M23-34</td><td>23:26.0</td></tr><tr><td>12</td><td>388</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Iver Bjørdal&nbsp;Klokk&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>ÅLESUND&nbsp;</td><td>M14-15</td><td>23:35.0</td></tr><tr><td>13</td><td>382</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Gunnar Karl&nbsp;Emblem&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Hakallestranda&nbsp;</td><td>M45-49</td><td>23:37.0</td></tr><tr><td>14</td><td>353</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Bård&nbsp;Aune&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>ÅLESUND&nbsp;</td><td>M60-64</td><td>23:48.0</td></tr><tr><td>15</td><td>375</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Steffen&nbsp;Moe&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Sparebanken Møre&nbsp;</td><td>M40-44</td><td>24:17.0</td></tr><tr><td>16</td><td>387</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Andreas&nbsp;Heggdal&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>ÅLESUND&nbsp;</td><td>M23-34</td><td>24:23.0</td></tr><tr><td>17</td><td>354</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Ole Martin&nbsp;Korsnes&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Velledalen IL&nbsp;</td><td>M35-39</td><td>24:33.0</td></tr><tr><td>18</td><td>365</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Tom&nbsp;Skar&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Velledalen IL&nbsp;</td><td>M45-49</td><td>24:47.0</td></tr><tr><td>19</td><td>384</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Fridtjof&nbsp;Fredriksen&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Velledalen IL&nbsp;</td><td>M55-59</td><td>25:36.0</td></tr><tr><td>20</td><td>393</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Bertil&nbsp;Haugen&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Herd&nbsp;</td><td>M45-49</td><td>26:15.0</td></tr><tr><td>21</td><td>367</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Tuva&nbsp;Skoglund&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>ÅLESUND&nbsp;</td><td>K23-34</td><td>26:17.0</td></tr><tr><td>22</td><td>355</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Henning&nbsp;Hareide&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Flisnes&nbsp;</td><td>M40-44</td><td>26:30.0</td></tr><tr><td>23</td><td>364</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Aleksander Amundgård&nbsp;Helset</a></td><td>Ålesund FIK&nbsp;</td><td>M14-15</td><td>26:37.0</td></tr><tr><td>24</td><td>360</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Stian&nbsp;Wiik&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>m² Foto&nbsp;</td><td>M40-44</td><td>26:39.0</td></tr><tr><td>25</td><td>361</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Sigve&nbsp;Fuglem&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Valldal il&nbsp;</td><td>M12-13</td><td>26:41.0</td></tr><tr><td>26</td><td>377</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Martin&nbsp;Ekroll&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Ålesund&nbsp;</td><td>M23-34</td><td>26:47.0</td></tr><tr><td>27</td><td>366</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Linda&nbsp;Hovde&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Velledalen il&nbsp;</td><td>K40-44</td><td>27:46.0</td></tr><tr><td>28</td><td>391</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Terje&nbsp;Ottersen&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Blindheim IL&nbsp;</td><td>M40-44</td><td>27:48.0</td></tr><tr><td>29</td><td>390</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Øyvind Riise&nbsp;Dalseth&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>ÅLESUND&nbsp;</td><td>M35-39</td><td>28:05.0</td></tr><tr><td>30</td><td>362</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Vilja&nbsp;Fuglem&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Valldal il&nbsp;</td><td>K12-13</td><td>28:10.0</td></tr><tr><td>31</td><td>358</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Maria Drøpping&nbsp;Sæther&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>IL Valder&nbsp;</td><td>K14-15</td><td>28:13.0</td></tr><tr><td>32</td><td>385</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Heidi&nbsp;Vartdal&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Emblem IL&nbsp;</td><td>K50-54</td><td>28:28.0</td></tr><tr><td>33</td><td>392</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Kristian&nbsp;Krogen&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>ÅLESUND&nbsp;</td><td>M45-49</td><td>28:59.0</td></tr><tr><td>34</td><td>380</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Hilde&nbsp;Holberg&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Hilde Holberg&nbsp;</td><td>K45-49</td><td>29:04.0</td></tr><tr><td>35</td><td>368</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Geir&nbsp;Midtbø Longva&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Radcliffe&nbsp;</td><td>M35-39</td><td>29:14.0</td></tr><tr><td>36</td><td>394</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Jan Rino&nbsp;Austdal&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>ÅLESUND&nbsp;</td><td>M40-44</td><td>29:24.0</td></tr><tr><td>37</td><td>372</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Anders&nbsp;Knotten&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Hjellhaugvegen Løparlag&nbsp;</td><td>M45-49</td><td>34:40.0</td></tr><tr><td>38</td><td>373</td><td><a href="https://live.eqtiming.com/58484">Tommy&nbsp;Vestnes&nbsp;&nbsp;NOR</a></td><td>Røyset Transport&nbsp;</td><td>M35-39</td><td>36:06.0</td></tr></tbody></table></figure>
<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Lasse Aleksander Finstad vant klart i Eikenosa Opp' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2022/05/lasse-aleksander-finstad-vant-klart-i-eikenosa-opp/' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='Lasse Aleksander Finstad vant klart i Eikenosa Opp' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2022/05/lasse-aleksander-finstad-vant-klart-i-eikenosa-opp/' data-app-id-name='category_below_content'></div> <p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2022/05/lasse-aleksander-finstad-vant-klart-i-eikenosa-opp/">Lasse Aleksander Finstad vant klart i Eikenosa Opp</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2022/05/lasse-aleksander-finstad-vant-klart-i-eikenosa-opp/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">2894</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Neste løp er Eikenosa Opp lørdag 14. mai</title>
		<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2022/05/neste-lop-er-eikenosa-opp-lordag-14-mai/</link>
					<comments>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2022/05/neste-lop-er-eikenosa-opp-lordag-14-mai/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 May 2022 12:53:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>
		<category><![CDATA[Ålesund]]></category>
		<category><![CDATA[Motbakkeløp]]></category>
		<category><![CDATA[Påmelding]]></category>
		<category><![CDATA[Eikenosa Opp]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/?p=2854</guid>

					<description><![CDATA[<p>Lørdag 14. mai kl. 15.00 går startsignalet for årets Eikenosa Opp heilt nede ved sjøen i Eikenosvågen. I år blir det felles start i samme løypa som har vært gjeldende de siste årene. Første delen av løypa er stengt for biler, så løper en på gangvei til undergangen på Flisnes og fortsetter på stien opp <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2022/05/neste-lop-er-eikenosa-opp-lordag-14-mai/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Les mer omNeste løp er Eikenosa Opp lørdag 14. mai</span>[&#8230;]</a></p>
<p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2022/05/neste-lop-er-eikenosa-opp-lordag-14-mai/">Neste løp er Eikenosa Opp lørdag 14. mai</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Neste løp er Eikenosa Opp lørdag 14. mai' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2022/05/neste-lop-er-eikenosa-opp-lordag-14-mai/' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="632" src="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2022/05/203358434_4070663682969007_766137098161818240_n-1024x632.jpg" alt="" class="wp-image-2857" srcset="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2022/05/203358434_4070663682969007_766137098161818240_n-1024x632.jpg 1024w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2022/05/203358434_4070663682969007_766137098161818240_n-300x185.jpg 300w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2022/05/203358434_4070663682969007_766137098161818240_n-768x474.jpg 768w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2022/05/203358434_4070663682969007_766137098161818240_n-1536x948.jpg 1536w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2022/05/203358434_4070663682969007_766137098161818240_n-640x395.jpg 640w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2022/05/203358434_4070663682969007_766137098161818240_n.jpg 1722w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>Fra Eikenosa Opp 2021</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Lørdag 14. mai kl. 15.00 går startsignalet for årets Eikenosa Opp heilt nede ved sjøen i Eikenosvågen. I år blir det felles start i samme løypa som har vært gjeldende de siste årene. Første delen av løypa er stengt for biler, så løper en på gangvei til undergangen på Flisnes og fortsetter på stien opp til forsamlingshuset Elim. Derfra følger en bilvei/turveg heilt til mål ved Røssevollvatnet. Løypa er 4,5 km lang med stigning på 300 høydemeter.Fra Eikenosa Opp 2021</p>



<p class="wp-block-paragraph">Alle kan delta, både de som løper og de som går, barn og voksne. Det er også en klasse for trimmere uten tid for de som ikke vil kringkaste tida si. Er været noenlunde bra, blir det premieutdeling og grilling i målområdet etter løpet.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://signup.eqtiming.com/paamelding/eikenosa-opp-14052022/g295.27890?event=eikenosa_opp" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Påmelding kan du gjøre her</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="http://ålesundløpene.no/eikenosa-opp/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Mer info kan du få her</a></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2022/05/20220508_091408-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-2860" srcset="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2022/05/20220508_091408-1024x768.jpg 1024w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2022/05/20220508_091408-300x225.jpg 300w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2022/05/20220508_091408-768x576.jpg 768w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2022/05/20220508_091408-1536x1152.jpg 1536w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2022/05/20220508_091408-2048x1536.jpg 2048w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2022/05/20220508_091408-640x480.jpg 640w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2022/05/20220508_091408-285x214.jpg 285w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>Tilstandsrapport. Bildet viser siste del av løypen mandag 09.05.2022. Det vil heilt sikkert smelte enda mer fram mot lørdag</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Neste løp er Eikenosa Opp lørdag 14. mai' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2022/05/neste-lop-er-eikenosa-opp-lordag-14-mai/' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='Neste løp er Eikenosa Opp lørdag 14. mai' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2022/05/neste-lop-er-eikenosa-opp-lordag-14-mai/' data-app-id-name='category_below_content'></div> <p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2022/05/neste-lop-er-eikenosa-opp-lordag-14-mai/">Neste løp er Eikenosa Opp lørdag 14. mai</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2022/05/neste-lop-er-eikenosa-opp-lordag-14-mai/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">2854</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Suksess for det 15. Eikenosa Opp 5. mai</title>
		<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/05/suksess-for-det-15-eikenosa-opp-5-mai/</link>
					<comments>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/05/suksess-for-det-15-eikenosa-opp-5-mai/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 May 2018 11:59:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>
		<category><![CDATA[Ålesund]]></category>
		<category><![CDATA[Løp]]></category>
		<category><![CDATA[Eikenosa Opp]]></category>
		<category><![CDATA[Motbakke]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/?p=1075</guid>

					<description><![CDATA[<p>I løpet av 1 times tid hadde 108 utøvere mottatt startnummer til motbakkeløpet. Det er ny deltakerrekord. Eikenosa Opp er vel det løpet der løperne får mest igjen for startpengene. Startkontingenten er lav, det er gratis pølser og forfriskninger i målområdet. Totalvinnerne og de to beste under 14 år får pengepremier. Premiene på uttrekk av <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/05/suksess-for-det-15-eikenosa-opp-5-mai/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Les mer omSuksess for det 15. Eikenosa Opp 5. mai</span>[&#8230;]</a></p>
<p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/05/suksess-for-det-15-eikenosa-opp-5-mai/">Suksess for det 15. Eikenosa Opp 5. mai</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Suksess for det 15. Eikenosa Opp 5. mai' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/05/suksess-for-det-15-eikenosa-opp-5-mai/' data-app-id-name='category_above_content'></div><p><a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/05/7K9A8333.jpg" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-1076" src="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/05/7K9A8333-300x195.jpg" alt="" width="300" height="195" srcset="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/05/7K9A8333-300x195.jpg 300w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/05/7K9A8333.jpg 640w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>I løpet av 1 times tid hadde 108 utøvere mottatt startnummer til motbakkeløpet. Det er ny deltakerrekord. Eikenosa Opp er vel det løpet der løperne får mest igjen for startpengene. Startkontingenten er lav, det er gratis pølser og forfriskninger i målområdet. Totalvinnerne og de to beste under 14 år får pengepremier. Premiene på uttrekk av startnummer var mange der hovedgevinsten var et weekend-opphold for to på Storfjord Hotel.</p>
<p>Været var ideelt for motbakkeløp der løperne hadde en svak vind i ryggen opp alle bakkene. Det blei tatt passeringstid på Eikenos ved Hegreveien. Vinnere blei Pernille Ibsen Lervåg og Håvard Myklebust. Tiden til Håvard var bare 29 sekund bak løyperekorden til Kristian Nedregård. En annen som utmerket seg var Elida Fuglem i klassen jenter under 14 år.</p>
<p>Vi har fått mange gode tilbakemeldinger fra deltakere og de fleste kommer heilt sikkert tilbake. Kjell Vidar Flisnes og Per Olaf Larsen i Emblem IL har vært flinke med å skaffe premier og ordne sponsing av bevertning. Det nye tidtaker-systemet fungerte kjempebra, til tross for litt dårlig dekning oppe på fjellet.<br />
Du kan lese <a href="https://www.kondis.no/ny-deltakerrekord-paa-eikenosa-opp-i-alesund.6114924-127145.html" target="_blank" rel="noopener">reportasje fra løpet her</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Suksess for det 15. Eikenosa Opp 5. mai' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/05/suksess-for-det-15-eikenosa-opp-5-mai/' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='Suksess for det 15. Eikenosa Opp 5. mai' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/05/suksess-for-det-15-eikenosa-opp-5-mai/' data-app-id-name='category_below_content'></div> <p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/05/suksess-for-det-15-eikenosa-opp-5-mai/">Suksess for det 15. Eikenosa Opp 5. mai</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/05/suksess-for-det-15-eikenosa-opp-5-mai/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1075</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Påmelding til Eikenosa Opp er kun på nett</title>
		<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/pamelding-til-eikenosa-opp-er-pa-nettet/</link>
					<comments>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/pamelding-til-eikenosa-opp-er-pa-nettet/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Apr 2018 16:44:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>
		<category><![CDATA[Løp]]></category>
		<category><![CDATA[Påmelding]]></category>
		<category><![CDATA[Eikenosa Opp]]></category>
		<category><![CDATA[motbakkeløp]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/?p=1041</guid>

					<description><![CDATA[<p>For første gang har vi nå nettpåmelding og elektronisk tidtaking på motbakkeløpet Eikenosa Opp som går lørdag 5. mai med start kl. 15.00 fra Eikenosvågen. Dette er viktig å huske. Altså, ingen påmelding med kontantbetaling ved start. Du må ha meldt deg på via telefon, nettbrett eller PC (Mac) før kl. 13.30 lørdag 5. mai. <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/pamelding-til-eikenosa-opp-er-pa-nettet/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Les mer omPåmelding til Eikenosa Opp er kun på nett</span>[&#8230;]</a></p>
<p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/pamelding-til-eikenosa-opp-er-pa-nettet/">Påmelding til Eikenosa Opp er kun på nett</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Påmelding til Eikenosa Opp er kun på nett' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/pamelding-til-eikenosa-opp-er-pa-nettet/' data-app-id-name='category_above_content'></div><p>For første gang har vi nå nettpåmelding og elektronisk tidtaking på motbakkeløpet Eikenosa Opp som går lørdag 5. mai med start kl. 15.00 fra Eikenosvågen. Dette er viktig å huske. Altså, ingen påmelding med kontantbetaling ved start. Du må ha meldt deg på via telefon, nettbrett eller PC (Mac) før kl. 13.30 lørdag 5. mai. Da starter vi med utdeling av startnummer ved riksveien der veien går opp til Eikenosa. Også trimklassen uten tid må melde seg på over nett. De må også hente seg et startnummer og levere det i målområdet, slik som alle andre.</p>
<p>Etter målgang blir det premieutdeling oppe på fjellet. Husk å levere inn ekstra tøy før start til bilen som skal opp på fjellet. Da kan en kle på seg tørre klær og slipper å bli kald mens premieutdelingen foregår. Gutta i Emblem IL har allerede samlet inn en masse fine gavepremier, Dessuten blir det premie til beste kvinne og mann.</p>
<p>Langtids værmelding sier at vi får varmt og deilig vær framover. og da blir det pølser og forfriskninger i målområdet.</p>
<p>Det blir tatt passeringstid på Eikenos etter at de verste motbakkene er unnagjort, der veien går mellom husa på garden Lundanes. Resultater kan leses på <a href="http://www.eqtiming.no/quick/index.php?page=eqtevent&amp;eventuid=41244&amp;search=ålesund&amp;focusuid=37179" target="_blank" rel="noopener">eqtiming.no</a> med en gang løperen er i mål. Seinere på kvelden kan en lese reportasje med bilder på <a href="https://www.kondis.no" target="_blank" rel="noopener">kondis.no</a></p>
<p>Du kan <a href="https://signup.eqtiming.no/?Event=Eikenosa_Opp" target="_blank" rel="noopener">melde deg på her</a></p>
<p>For mer info se <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/eikenosa-opp/" target="_blank" rel="noopener">løpet egen nettside</a></p>
<p>For kartanvisning se <a href="http://db.kondis.no/arrangement.php?id=25399&amp;vfylke=&amp;vkommune=&amp;fradato=25.04.2018&amp;tildato=&amp;helgene=&amp;fdistanse=&amp;skip=&amp;karusell=&amp;stafett=&amp;barna=&amp;damer=&amp;motbakkelop_sok=&amp;multisport_sok=&amp;hinderlop_sok=&amp;lokalreporterer_sok=&amp;arrangement=&amp;side=4" target="_blank" rel="noopener">terminlisten på kondis.no</a><a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/04/Premieutdeling-1.jpeg" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-1042" src="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/04/Premieutdeling-1-300x200.jpeg" alt="" width="300" height="200" srcset="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/04/Premieutdeling-1-300x200.jpeg 300w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/04/Premieutdeling-1.jpeg 640w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Påmelding til Eikenosa Opp er kun på nett' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/pamelding-til-eikenosa-opp-er-pa-nettet/' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='Påmelding til Eikenosa Opp er kun på nett' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/pamelding-til-eikenosa-opp-er-pa-nettet/' data-app-id-name='category_below_content'></div> <p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/pamelding-til-eikenosa-opp-er-pa-nettet/">Påmelding til Eikenosa Opp er kun på nett</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/pamelding-til-eikenosa-opp-er-pa-nettet/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1041</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Neste løp i Ålesund blir Eikenosa Opp 5. mai</title>
		<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/neste-lop-i-alesund-blir-eikenosa-opp-5-mai/</link>
					<comments>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/neste-lop-i-alesund-blir-eikenosa-opp-5-mai/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Apr 2018 15:57:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>
		<category><![CDATA[Ålesund]]></category>
		<category><![CDATA[Løp]]></category>
		<category><![CDATA[Påmelding]]></category>
		<category><![CDATA[Eikenosa Opp]]></category>
		<category><![CDATA[motbakkeløp]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/?p=1029</guid>

					<description><![CDATA[<p>I Ålesund kommune har vi to motbakkeløp der Eikenosa Opp hvert år blir arrangert første lørdag i mai. Lengden på Eikenosa Opp er 4,5 km og høydeforskjellen er 300 meter. Den bratteste delen av løpet er på den første halvdelen. For første gang blir det i år nettpåmelding og elektronisk tidtaking. Det blir tatt passeringstider <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/neste-lop-i-alesund-blir-eikenosa-opp-5-mai/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Les mer omNeste løp i Ålesund blir Eikenosa Opp 5. mai</span>[&#8230;]</a></p>
<p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/neste-lop-i-alesund-blir-eikenosa-opp-5-mai/">Neste løp i Ålesund blir Eikenosa Opp 5. mai</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Neste løp i Ålesund blir Eikenosa Opp 5. mai' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/neste-lop-i-alesund-blir-eikenosa-opp-5-mai/' data-app-id-name='category_above_content'></div><p><a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/04/Premieutdeling.jpeg" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-1031" src="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/04/Premieutdeling-300x200.jpeg" alt="" width="300" height="200" srcset="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/04/Premieutdeling-300x200.jpeg 300w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/04/Premieutdeling.jpeg 640w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>I Ålesund kommune har vi to motbakkeløp der<a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/eikenosa-opp/"> Eikenosa Opp</a> hvert år blir arrangert første lørdag i mai. Lengden på Eikenosa Opp er 4,5 km og høydeforskjellen er 300 meter. Den bratteste delen av løpet er på den første halvdelen.</p>
<p>For første gang blir det i år nettpåmelding og elektronisk tidtaking. Det blir tatt passeringstider halvveis i løpet. <a href="https://signup.eqtiming.no/?Event=Eikenosa_Opp" target="_blank" rel="noopener">Påmelding kan du gjøre her</a>. Også de som skal delta på trim uten tid må melde seg over nett. Prisen er 50 kr for alle i trimklassen og de som er under 16 år. Alle andre betaler 100 kr. Utdeling av startnummer ved riksveien fra kl. 13.30. Starten er nede i Eikenosvågen.</p>
<p>Etter at alle er kommet i mål, blir det premieutdeling med mange flotte gavepremie på uttrekk. Ved bra vær blir det grillparty med pølser til alle. Det er viktig at alle legger fra seg startnummeret i målområdet, både for å være med i lotteriet, og for at vi kan bruke opp igjen startnummera som inneholder tidtakerbrikke.</p>
<p>Det ligger enda litt snø igjen på fjellet, men med den temperaturen som er meldt framover, vil dette være borte i god tid før løpet. Så nå er det bare for ivrige mosjonister å prøvekjøre løypa.</p>
<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Neste løp i Ålesund blir Eikenosa Opp 5. mai' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/neste-lop-i-alesund-blir-eikenosa-opp-5-mai/' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='Neste løp i Ålesund blir Eikenosa Opp 5. mai' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/neste-lop-i-alesund-blir-eikenosa-opp-5-mai/' data-app-id-name='category_below_content'></div> <p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/neste-lop-i-alesund-blir-eikenosa-opp-5-mai/">Neste løp i Ålesund blir Eikenosa Opp 5. mai</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/neste-lop-i-alesund-blir-eikenosa-opp-5-mai/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1029</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 48/92 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: xn- -lesundlpene-w8a8w.no @ 2026-09-20 05:16:36 by W3 Total Cache
-->