<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Gåseid Arkiver - Ålesundløpene</title>
	<atom:link href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/tag/gaseid/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/tag/gaseid/</link>
	<description>Møterom for løpere i Ålesund</description>
	<lastBuildDate>Fri, 06 Apr 2018 14:41:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>nb-NO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.1</generator>

<image>
	<url>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/01/Favicon-150x150.png</url>
	<title>Gåseid Arkiver - Ålesundløpene</title>
	<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/tag/gaseid/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">212791639</site>	<item>
		<title>Langt fra vår da Vårdilten blei avviklet onsdag</title>
		<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/langt-fra-var-da-vardilten-blei-avviklet-onsdag-ettermiddag/</link>
					<comments>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/langt-fra-var-da-vardilten-blei-avviklet-onsdag-ettermiddag/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:09:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>
		<category><![CDATA[Ålesund]]></category>
		<category><![CDATA[Løp]]></category>
		<category><![CDATA[Gåseid]]></category>
		<category><![CDATA[Vårdilt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/?p=1020</guid>

					<description><![CDATA[<p>Vi hadde håpet at våren var i anmarsj i april måned. Derfor har vi kalt april-løpet vårt Vårdilten. Dette har liksom stemt hvert år, men ikke i 2018. Det snødde jamt fra formiddagen av onsdag 4. april, men kort tid før starten på løpet, letna været seg og det blei klarvær med deilig kveldsol. Det <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/langt-fra-var-da-vardilten-blei-avviklet-onsdag-ettermiddag/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Les mer omLangt fra vår da Vårdilten blei avviklet onsdag</span>[&#8230;]</a></p>
<p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/langt-fra-var-da-vardilten-blei-avviklet-onsdag-ettermiddag/">Langt fra vår da Vårdilten blei avviklet onsdag</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Langt fra vår da Vårdilten blei avviklet onsdag' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/langt-fra-var-da-vardilten-blei-avviklet-onsdag-ettermiddag/' data-app-id-name='category_above_content'></div><p><a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/04/2018-04-04-18.00.20-2.jpg" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-1021" src="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/04/2018-04-04-18.00.20-2-300x178.jpg" alt="" width="300" height="178" srcset="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/04/2018-04-04-18.00.20-2-300x178.jpg 300w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/04/2018-04-04-18.00.20-2-768x456.jpg 768w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/04/2018-04-04-18.00.20-2-1024x608.jpg 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Vi hadde håpet at våren var i anmarsj i april måned. Derfor har vi kalt april-løpet vårt Vårdilten. Dette har liksom stemt hvert år, men ikke i 2018.</p>
<p>Det snødde jamt fra formiddagen av onsdag 4. april, men kort tid før starten på løpet, letna været seg og det blei klarvær med deilig kveldsol.</p>
<p>Det var ikke så mye snø i løypen, men det som var der hadde smeltet til sørpeføre flere steder. Vi observerte at flere valgte å løpe i vegkanten på Borgundveien og ikke på fortauet. Uansett, løypelengden blei den samme.</p>
<p>Marcus Megrund, Valder IL vant herreklassen på tiden 13.57. Det er bare 6 sekund bak løyperekorden i den nye løypen. Marcus var også i aksjon på lørdag som var. Da blei han nummer to på 7-toppsturen ute på Sandsøy i Sande kommune.</p>
<p>Den opprinnelige traseen gikk på nedsiden av Borgund Legekontor og skrånet rett på broen over til Museet. Total sett er løypelengden i dag vel 100 meter lenger enn den gamle løypen der Magne Helland har rekorden på 13.34.</p>
<p>Beste kvinne blei Live Johanne Vestre Røkke, Ørskog på tiden 18.23. Live er bare 16 år og er nettopp ferdig med langrennsesongen. Dette var det første løpet på lang tid.</p>
<p>For første gang opprettet vi en klasse for trimmere uten tidtaking, og det falt i smak. 4 deltakere stilte opp i denne klassen, og dette er er noe vi  fortsatt skal gjøre.</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=mzm5Y2FnsWA" target="_blank" rel="noopener">Se video fra løpet</a>. Den er laget og redigert av Sigbjørn Anton Lerstad</p>
<p>Les også <a href="https://www.kondis.no/bare-nesten-loeyperekord-paa-marcus-megrund-i-vaardilten.6105609-127676.html" target="_blank" rel="noopener">reportasje med bilder om resultater på kondis.no</a></p>
<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Langt fra vår da Vårdilten blei avviklet onsdag' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/langt-fra-var-da-vardilten-blei-avviklet-onsdag-ettermiddag/' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='Langt fra vår da Vårdilten blei avviklet onsdag' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/langt-fra-var-da-vardilten-blei-avviklet-onsdag-ettermiddag/' data-app-id-name='category_below_content'></div> <p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/langt-fra-var-da-vardilten-blei-avviklet-onsdag-ettermiddag/">Langt fra vår da Vårdilten blei avviklet onsdag</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/04/langt-fra-var-da-vardilten-blei-avviklet-onsdag-ettermiddag/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1020</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Neste løp blir Vårdilten onsdag 4. april</title>
		<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/03/neste-lop-blir-vardilten-onsdag-4-april/</link>
					<comments>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/03/neste-lop-blir-vardilten-onsdag-4-april/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Mar 2018 17:26:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ålesund]]></category>
		<category><![CDATA[Løp]]></category>
		<category><![CDATA[Gåseid]]></category>
		<category><![CDATA[Vårdilten]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/?p=1010</guid>

					<description><![CDATA[<p>Våren er i anmarsj og nå starter vårløpene i Ålesund. Først ute er Vårdilten som har samme start- og målstrek på fortauet i Rattviksvingen ved bedriften ACEL på Gåseid. Vi springer vestover på fortau til Borgundgavelen, tar en tur innom Sunnmøre Museum for så å løpe tilbake til startstedet, Lengden på løpet er 4,3 km <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/03/neste-lop-blir-vardilten-onsdag-4-april/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Les mer omNeste løp blir Vårdilten onsdag 4. april</span>[&#8230;]</a></p>
<p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/03/neste-lop-blir-vardilten-onsdag-4-april/">Neste løp blir Vårdilten onsdag 4. april</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Neste løp blir Vårdilten onsdag 4. april' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/03/neste-lop-blir-vardilten-onsdag-4-april/' data-app-id-name='category_above_content'></div><p><a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/03/Etter_lopet_oversikt.jpeg" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-1011" src="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/03/Etter_lopet_oversikt-300x197.jpeg" alt="" width="300" height="197" srcset="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/03/Etter_lopet_oversikt-300x197.jpeg 300w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/03/Etter_lopet_oversikt.jpeg 640w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Våren er i anmarsj og nå starter vårløpene i Ålesund. Først ute er Vårdilten som har samme start- og målstrek på fortauet i Rattviksvingen ved bedriften ACEL på Gåseid.</p>
<p>Vi springer vestover på fortau til Borgundgavelen, tar en tur innom Sunnmøre Museum for så å løpe tilbake til startstedet, Lengden på løpet er 4,3 km og er lettløpt.</p>
<p>Vi har i år opprettet en klasse uten tidtaking, så her er det muligheter til å ha med seg, stort sett, hvem som helst. I år kan en altså gå Vårdilten, gjerne i kombinasjon med barnevogn. Det er god parkering i start/målområdet.</p>
<p>Alle deltakerne får medaljepins, og det blir pokal til beste kvinne- og herreløper i målområdet etter løpet. Det blir anledning å kjøpe joggesko og treningsklær under arrangementet. Jan Petter Venøy kommer med gode tilbud på merket Saucony. Tidtakingen er elektronisk, så resultatene får du på eqtiming.no umiddelbart.</p>
<p>Det er meldt bra vær med temperatur på rundt 5 grader, isfrie veier og ikke noe vind.</p>
<p><a href="https://signup.eqtiming.no/Pamelding/g295?Event=Vaardilten_2018" target="_blank" rel="noopener">Påmelding kan du gjøre her</a></p>
<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Neste løp blir Vårdilten onsdag 4. april' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/03/neste-lop-blir-vardilten-onsdag-4-april/' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='Neste løp blir Vårdilten onsdag 4. april' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/03/neste-lop-blir-vardilten-onsdag-4-april/' data-app-id-name='category_below_content'></div> <p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/03/neste-lop-blir-vardilten-onsdag-4-april/">Neste løp blir Vårdilten onsdag 4. april</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/03/neste-lop-blir-vardilten-onsdag-4-april/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1010</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Nå kan du delta på Vårdilten uten tidtaking</title>
		<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/03/na-kan-du-lope-vardilten-uten-tidtaking/</link>
					<comments>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/03/na-kan-du-lope-vardilten-uten-tidtaking/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Mar 2018 15:11:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>
		<category><![CDATA[Ålesund]]></category>
		<category><![CDATA[Løp]]></category>
		<category><![CDATA[Gåseid]]></category>
		<category><![CDATA[Vårdilt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/?p=981</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ålesundløpene ønsker å få med flere deltakere på løpa våre, og tilbakemeldinger fra flere har vært å kunne delta uten tidspress. Dette kan gjelde familier med små barn og de som vil gå eller småjogge gjennom løypen uten &#171;alvorlig konkurranse&#187;. Ålesundløpene har derfor lagt inn en trimklasse uten tid, både på Vårdilten og på Eikenosa <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/03/na-kan-du-lope-vardilten-uten-tidtaking/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Les mer omNå kan du delta på Vårdilten uten tidtaking</span>[&#8230;]</a></p>
<p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/03/na-kan-du-lope-vardilten-uten-tidtaking/">Nå kan du delta på Vårdilten uten tidtaking</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Nå kan du delta på Vårdilten uten tidtaking' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/03/na-kan-du-lope-vardilten-uten-tidtaking/' data-app-id-name='category_above_content'></div><p><a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/03/Klokkene_nulles.jpeg" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-983" src="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/03/Klokkene_nulles-300x199.jpeg" alt="" width="300" height="199" srcset="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/03/Klokkene_nulles-300x199.jpeg 300w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/03/Klokkene_nulles.jpeg 640w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Ålesundløpene ønsker å få med flere deltakere på løpa våre, og tilbakemeldinger fra flere har vært å kunne delta uten tidspress. Dette kan gjelde familier med små barn og de som vil gå eller småjogge gjennom løypen uten &laquo;alvorlig konkurranse&raquo;.</p>
<p>Ålesundløpene har derfor lagt inn en trimklasse uten tid, både på <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/vardilten/">Vårdilten</a> og på <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/eikenosa-opp/">Eikenosa Opp</a>. Deltakerne i denne klassen kan starte når de vil bare de har fått på seg/med seg et startnummer. For det må de ha slik at de kan være med på uttrekk av premier etter løpet.</p>
<p>Foreløpig har vi satt en deltakeravgift på rimelige 50 kr per deltaker i trimklassen, uansett alder. Men vi kan også vurdere å legge inn en familiepris, hvis det er ønske om dette.</p>
<p>Vi vurderer også å legge inn en trimklasse uten tid på Ålesund halvmaraton og på halvmaraton i Ålesund Nyttårsmaraton. Det er flere turmarsj-deltakere som har ønsket dette da antall turmarsjer har gått sterkt tilbake de siste åra.</p>
<p>Så da er det bare å gjøre dette tilbudet kjent slik at vi kan nå enda flere trimmere, og med det være med å øke den generelle folkehelse i Ålesund.<br />
<a href="https://signup.eqtiming.no/?Event=Vaardilten_2018" target="_blank" rel="noopener">Påmelding Vårdilten her</a></p>
<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Nå kan du delta på Vårdilten uten tidtaking' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/03/na-kan-du-lope-vardilten-uten-tidtaking/' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='Nå kan du delta på Vårdilten uten tidtaking' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/03/na-kan-du-lope-vardilten-uten-tidtaking/' data-app-id-name='category_below_content'></div> <p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/03/na-kan-du-lope-vardilten-uten-tidtaking/">Nå kan du delta på Vårdilten uten tidtaking</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/03/na-kan-du-lope-vardilten-uten-tidtaking/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">981</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 47/67 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: xn- -lesundlpene-w8a8w.no @ 2026-09-20 05:18:45 by W3 Total Cache
-->