<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sommerkarusell Arkiver - Ålesundløpene</title>
	<atom:link href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/tag/sommerkarusell/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/tag/sommerkarusell/</link>
	<description>Møterom for løpere i Ålesund</description>
	<lastBuildDate>Sat, 16 May 2020 15:24:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>nb-NO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.1</generator>

<image>
	<url>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/01/Favicon-150x150.png</url>
	<title>Sommerkarusell Arkiver - Ålesundløpene</title>
	<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/tag/sommerkarusell/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">212791639</site>	<item>
		<title>Sommerkarusellen er fulltegnet, men det kan bli plasser ledige</title>
		<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2020/05/sommerkarusellen-er-fulltegnet-men-det-kan-bli-plasser-ledige/</link>
					<comments>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2020/05/sommerkarusellen-er-fulltegnet-men-det-kan-bli-plasser-ledige/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 May 2020 15:24:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>
		<category><![CDATA[Ålesund]]></category>
		<category><![CDATA[Karusell]]></category>
		<category><![CDATA[Løp]]></category>
		<category><![CDATA[Sommerkarusell]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/?p=2005</guid>

					<description><![CDATA[<p>En måned før fristen gikk ut er påmeldingen til 1. løp i Ålesund Sommerkarusell 17. juni fullbooket. På grunn av koronakrisen og smittevernregler var det bare lagt ut 50 startplasser. 35 løpere er påmeldt 10 km og 15 deltakere vil springe 5 km. Men arrangøren, Ålesundløpene tar høyde for at dette fort kan endre seg. <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2020/05/sommerkarusellen-er-fulltegnet-men-det-kan-bli-plasser-ledige/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Les mer omSommerkarusellen er fulltegnet, men det kan bli plasser ledige</span>[&#8230;]</a></p>
<p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2020/05/sommerkarusellen-er-fulltegnet-men-det-kan-bli-plasser-ledige/">Sommerkarusellen er fulltegnet, men det kan bli plasser ledige</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Sommerkarusellen er fulltegnet, men det kan bli plasser ledige' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2020/05/sommerkarusellen-er-fulltegnet-men-det-kan-bli-plasser-ledige/' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="682" src="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2020/05/Telt-1-1024x682.jpeg" alt="" class="wp-image-2006" srcset="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2020/05/Telt-1-1024x682.jpeg 1024w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2020/05/Telt-1-300x200.jpeg 300w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2020/05/Telt-1-768x512.jpeg 768w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2020/05/Telt-1-640x427.jpeg 640w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2020/05/Telt-1-750x500.jpeg 750w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2020/05/Telt-1.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">En måned før fristen gikk ut er påmeldingen til 1. løp i Ålesund Sommerkarusell 17. juni fullbooket. På grunn av koronakrisen og smittevernregler var det bare lagt ut 50 startplasser. 35 løpere er påmeldt 10 km og 15 deltakere vil springe 5 km.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Men arrangøren, Ålesundløpene tar høyde for at dette fort kan endre seg. Myndighetene har antydet og det ligger litt i kortene at situasjonen rundt idrettsarrangement av denne typen kan endre seg etter 15. juni. De kan da tillate opptil 200 deltakere i løp utendørs etter visse vilkår, har det vært sagt. Når slike bestemmelser vil komme, vet ingen. Men vi følger nøye med.</p>



<p class="wp-block-paragraph">I mellomtiden er det bare å trene. Vi forstår at mange løpere er sugne på konkurranser, og nå begynner det å åpne seg. Ålesundløpene vil i hvert fall arrangere løp hver måned fremover.</p>
<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Sommerkarusellen er fulltegnet, men det kan bli plasser ledige' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2020/05/sommerkarusellen-er-fulltegnet-men-det-kan-bli-plasser-ledige/' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='Sommerkarusellen er fulltegnet, men det kan bli plasser ledige' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2020/05/sommerkarusellen-er-fulltegnet-men-det-kan-bli-plasser-ledige/' data-app-id-name='category_below_content'></div> <p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2020/05/sommerkarusellen-er-fulltegnet-men-det-kan-bli-plasser-ledige/">Sommerkarusellen er fulltegnet, men det kan bli plasser ledige</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2020/05/sommerkarusellen-er-fulltegnet-men-det-kan-bli-plasser-ledige/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">2005</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ikke sommerferie for løpene i Ålesund</title>
		<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2019/06/ikke-sommerferie-for-lopene-i-alesund/</link>
					<comments>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2019/06/ikke-sommerferie-for-lopene-i-alesund/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Jun 2019 15:31:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>
		<category><![CDATA[Ålesund]]></category>
		<category><![CDATA[Karusell]]></category>
		<category><![CDATA[Løp]]></category>
		<category><![CDATA[Sommerkarusell]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/?p=1710</guid>

					<description><![CDATA[<p>Første løpet i Ålesund Sommerkarusell blei avviklet onsdag 12. juni i fint sommervær og med godt frammøte. 62 deltakere møtte opp ved Lillevannet for å løpe 5 eller 10 km i kontrollmålte løyper. 10. juli og 14. august kan alle løpere i Ålesundsområdet gjøre det samme, enten man er fastboende eller feriegjest. Påmelding til de <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2019/06/ikke-sommerferie-for-lopene-i-alesund/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Les mer omIkke sommerferie for løpene i Ålesund</span>[&#8230;]</a></p>
<p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2019/06/ikke-sommerferie-for-lopene-i-alesund/">Ikke sommerferie for løpene i Ålesund</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Ikke sommerferie for løpene i Ålesund' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2019/06/ikke-sommerferie-for-lopene-i-alesund/' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<p class="wp-block-paragraph">Første løpet i Ålesund Sommerkarusell blei avviklet onsdag 12. juni i fint sommervær og med godt frammøte. 62 deltakere møtte opp ved Lillevannet for å løpe 5 eller 10 km i kontrollmålte løyper. 10. juli og 14. august kan alle løpere i Ålesundsområdet gjøre det samme, enten man er fastboende eller feriegjest. Påmelding til de <a rel="noreferrer noopener" aria-label="neste løpa i sommer kan du gjøre her (åpner i en ny fane)" href="https://signup.eqtiming.no/Pamelding/Alesund-Sommerkarusell-2-lop-onsdag-10-juli/g295.10536?Event=Alesund_Sommerkarusell" target="_blank">neste løpa i sommer kan du gjøre her</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">Det var stor spennvidde blant løperne denne gangen, både i alder og i tid. Det er slik vi vil ha det. Vi har plass både til supermosjonisten og til 7-åringen. 5 km-distansen passer til de fleste på alle nivå. Etter løpet samles vi  til premieutdeling og til prat. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Alle som enda ikke har deltatt på årets sommerkarusell, kan fremdeles sikre seg pokalen. To deltakelser holder i massevis. Også blir det uttrekk av gavepremie etter hvert løp når alle er kommet i mål. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Her kan du lese <a href="https://www.kondis.no/cppage.6228462-127676.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="reportasje fra det første løpet (åpner i en ny fane)">reportasje fra det første løpet</a></p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="1024" height="677" src="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2019/06/IMG_3733-1024x677.jpeg" alt="" class="wp-image-1711" srcset="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2019/06/IMG_3733-1024x677.jpeg 1024w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2019/06/IMG_3733-300x198.jpeg 300w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2019/06/IMG_3733-768x508.jpeg 768w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2019/06/IMG_3733-640x423.jpeg 640w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Ikke sommerferie for løpene i Ålesund' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2019/06/ikke-sommerferie-for-lopene-i-alesund/' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='Ikke sommerferie for løpene i Ålesund' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2019/06/ikke-sommerferie-for-lopene-i-alesund/' data-app-id-name='category_below_content'></div> <p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2019/06/ikke-sommerferie-for-lopene-i-alesund/">Ikke sommerferie for løpene i Ålesund</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2019/06/ikke-sommerferie-for-lopene-i-alesund/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1710</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Siste løp i sommerkarusellen går 8. august</title>
		<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/08/siste-lop-i-sommerkarusellen-gar-8-august/</link>
					<comments>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/08/siste-lop-i-sommerkarusellen-gar-8-august/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Aug 2018 11:10:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>
		<category><![CDATA[Ålesund]]></category>
		<category><![CDATA[Karusell]]></category>
		<category><![CDATA[Løp]]></category>
		<category><![CDATA[Sommerkarusell]]></category>
		<category><![CDATA[Vasstranda]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/?p=1135</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sommeren er på hell og det går mot kaldere, mørkere og mer nedbørs-rike kvelder. Men først skal vi arrangere 3. og siste løp i Ålesund sommerkarusell onsdag 8. august med start kl. 18.00 fra parkeringen ved Lillevatnet. Alle er velkomne, unge, gamle, fartskjørere, de som går 5 km og alle vi andre som hører til <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/08/siste-lop-i-sommerkarusellen-gar-8-august/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Les mer omSiste løp i sommerkarusellen går 8. august</span>[&#8230;]</a></p>
<p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/08/siste-lop-i-sommerkarusellen-gar-8-august/">Siste løp i sommerkarusellen går 8. august</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Siste løp i sommerkarusellen går 8. august' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/08/siste-lop-i-sommerkarusellen-gar-8-august/' data-app-id-name='category_above_content'></div><p><a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/08/37100491_10209466470777190_1155489946589462528_n.jpg" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-1136" src="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/08/37100491_10209466470777190_1155489946589462528_n-300x214.jpg" alt="" width="300" height="214" srcset="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/08/37100491_10209466470777190_1155489946589462528_n-300x214.jpg 300w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/08/37100491_10209466470777190_1155489946589462528_n-768x548.jpg 768w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/08/37100491_10209466470777190_1155489946589462528_n-1024x731.jpg 1024w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/08/37100491_10209466470777190_1155489946589462528_n-640x457.jpg 640w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Sommeren er på hell og det går mot kaldere, mørkere og mer nedbørs-rike kvelder. Men først skal vi arrangere 3. og siste løp i Ålesund sommerkarusell onsdag 8. august med start kl. 18.00 fra parkeringen ved Lillevatnet.</p>
<p>Alle er velkomne, unge, gamle, fartskjørere, de som går 5 km og alle vi andre som hører til i mellomsjiktet. Det er meldt bra vær og temperaturen skal komme heilt opp i 22 grader innover Vasstranda iflg. yr.no.</p>
<p>Etter at alle er kommet i mål blir det utdeling av løpekrus/pokaler til de som har deltatt 2 eller 3 ganger på sommerkarusellen. Det vil i klartekst si at alle som har deltatt på et av sommerløpa, kan oppnå premie hvis de kommer førstkommende onsdag for å løpe/gå 5 eller 10 km. Husk at det er påmelding kun over nett.</p>
<p><a href="https://signup.eqtiming.no/Pamelding/Alesund-Sommerkarusell-3-lop-8august-2018/g295.6658?Event=Alesund_Sommerkarusell" target="_blank" rel="noopener">Påmelding her</a></p>
<p><a href="http://ålesundløpene.no/2018/07/10-lopere-har-allerede-sikret-seg-krus-i-sommerkarusellen/" target="_blank" rel="noopener">Se stillingen etter to løp</a></p>
<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Siste løp i sommerkarusellen går 8. august' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/08/siste-lop-i-sommerkarusellen-gar-8-august/' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='Siste løp i sommerkarusellen går 8. august' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/08/siste-lop-i-sommerkarusellen-gar-8-august/' data-app-id-name='category_below_content'></div> <p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/08/siste-lop-i-sommerkarusellen-gar-8-august/">Siste løp i sommerkarusellen går 8. august</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/08/siste-lop-i-sommerkarusellen-gar-8-august/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1135</post-id>	</item>
		<item>
		<title>10 løpere har allerede sikret seg krus i Sommerkarusellen</title>
		<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/07/10-lopere-har-allerede-sikret-seg-krus-i-sommerkarusellen/</link>
					<comments>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/07/10-lopere-har-allerede-sikret-seg-krus-i-sommerkarusellen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Jul 2018 19:38:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>
		<category><![CDATA[Karusell]]></category>
		<category><![CDATA[Løp]]></category>
		<category><![CDATA[Oppsummering]]></category>
		<category><![CDATA[oppsummering]]></category>
		<category><![CDATA[Sommerkarusell]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/?p=1124</guid>

					<description><![CDATA[<p>Etter to løp i Ålesund Sommerkarusell har 10 deltakere nå kvalifisert seg til premie. Men alle som har deltatt hittil har fremdeles mulighet til krus, hvis de blir med på siste løp den 8. august. Fineværet har vært med oss så langt, og vi håper også på oppholdsvær 8. august. I det første løpet deltok <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/07/10-lopere-har-allerede-sikret-seg-krus-i-sommerkarusellen/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Les mer om10 løpere har allerede sikret seg krus i Sommerkarusellen</span>[&#8230;]</a></p>
<p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/07/10-lopere-har-allerede-sikret-seg-krus-i-sommerkarusellen/">10 løpere har allerede sikret seg krus i Sommerkarusellen</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='10 løpere har allerede sikret seg krus i Sommerkarusellen' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/07/10-lopere-har-allerede-sikret-seg-krus-i-sommerkarusellen/' data-app-id-name='category_above_content'></div><p><a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/07/IMG_9399.jpg" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-1125" src="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/07/IMG_9399-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" srcset="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/07/IMG_9399-300x200.jpg 300w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/07/IMG_9399-768x512.jpg 768w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/07/IMG_9399-1024x683.jpg 1024w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/07/IMG_9399-640x427.jpg 640w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/07/IMG_9399-750x500.jpg 750w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Etter to løp i Ålesund Sommerkarusell har 10 deltakere nå kvalifisert seg til premie. Men alle som har deltatt hittil har fremdeles mulighet til krus, hvis de blir med på siste løp den 8. august. Fineværet har vært med oss så langt, og vi håper også på oppholdsvær 8. august.</p>
<p>I det første løpet deltok det 43 løpere, og på det andre løpet noterte vi 36 deltakere. 10 løpere har deltatt på begge løpa.</p>
<p><a href="https://www.kondis.no/36-loepere-fullfoerte-2-loep-i-alesund-sommerkarusell.6134202-127676.html" target="_blank" rel="noopener">Reportasje fra 2. løp i sommerkarusellen 11. juli</a></p>
<p><a href="https://signup.eqtiming.no/Pamelding/Alesund-Sommerkarusell-3-lop-8august-2018/g295.6658?Event=Alesund_Sommerkarusell" target="_blank" rel="noopener">Påmelding 3. løp i Ålesund Sommerkarusell</a></p>
<p><strong>Stillingen etter 2 løp</strong></p>
<table cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Navn</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> 1. løp    </b></span></p>
</td>
<td style="text-align: center;" valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> 2. løp   </b></span></p>
</td>
<td valign="top">
<p style="text-align: center;" align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> 3. løp  </b></span></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Anita Rafteseth                                                             </b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Ane Elvebakken Haddal</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Ingrid Brande Olsvik</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Tonje Vedde Fiskerstrand</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Sigbjørn Anton Lerstad</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Sigmund Rødal</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Per Jan Helset</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Christina Muren</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Sophie Knarvik</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Mona Løkkemo Walderhaug</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Michael Hansen Muren</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> John Walderhaug</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Svein Arne Nakken</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Live Røkke</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Fritjof Fredriksen</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Kolbjørn Hjertvik</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Bjørn Oskar Holstad</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Tore Østerbø</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Bård Aune</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Audhild Bakken Rognstad</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Ingrid Festø</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Leif Sægrov</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> David André Molnes</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Martin Hauge-Nilsen</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Markus Glad</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Marcus Megrund</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Steffen André Kråkenes</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Per Ivar Hovden</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Espen Søbstad</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Per Myren</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Espen Gillesvik</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Hogne Søholt</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Liv Inger Ryste</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Bertil Andreassen</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Marcus Vedeler</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Kenneth Kamp</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Synnøve Helland</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Morten Andersen</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Inge Asbjørn Haugen</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Nina Heggdal</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Per Kristian Andersen</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Elisabeth H Gundersen</b></span></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Eva Hovde</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Steffen Mork</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Agnes Brande</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Åsta Brande</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Iver Brande Olsvik</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Aksel Brande Olsvik</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Nils Brande</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Stian Mork</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Richard Brande</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Ludvik Markussen Ytterdal</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Jan Endre Rise</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Aron Dyb</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Simen Solbak</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Karl Idar Vik</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Håvard Funderud</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Frode Mauren</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Kristian Roald</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Are Uran</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Tor Martin Holen</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Anna Drabløs</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Gaute Skar-Hovde</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Marco Haupenthal</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Ove Johan Kopperstad</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Peder Ringdal</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Bartek Kugler</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b> Hans Joakim Riise</b></span></td>
<td valign="top"></td>
<td valign="top">
<p align="center"><span style="color: #000000; font-family: Helvetica Neue; font-size: small;"><b>X</b></span></p>
</td>
<td valign="top"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong> </strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='10 løpere har allerede sikret seg krus i Sommerkarusellen' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/07/10-lopere-har-allerede-sikret-seg-krus-i-sommerkarusellen/' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='10 løpere har allerede sikret seg krus i Sommerkarusellen' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/07/10-lopere-har-allerede-sikret-seg-krus-i-sommerkarusellen/' data-app-id-name='category_below_content'></div> <p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/07/10-lopere-har-allerede-sikret-seg-krus-i-sommerkarusellen/">10 løpere har allerede sikret seg krus i Sommerkarusellen</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/07/10-lopere-har-allerede-sikret-seg-krus-i-sommerkarusellen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1124</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ferietid, men ikke konkurransefri</title>
		<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/07/ferietid-men-ikke-konkurransefri/</link>
					<comments>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/07/ferietid-men-ikke-konkurransefri/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Jul 2018 13:36:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>
		<category><![CDATA[Ålesund]]></category>
		<category><![CDATA[Karusell]]></category>
		<category><![CDATA[Løp]]></category>
		<category><![CDATA[Sommerkarusell]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/?p=1114</guid>

					<description><![CDATA[<p>Fellesferien står nå for døren og mange planlegger ferie andre steder enn på Sunnmøre.  Men vi som blir her og for utenbys feriegjester som er innom Ålesund i neste uke, er det mulig å delta på løp i Spjelkavik, 11 km fra Ålesund sentrum. Onsdag 11. juli kl. 18.00 er det start for Ålesund Sommerkarusell <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/07/ferietid-men-ikke-konkurransefri/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Les mer omFerietid, men ikke konkurransefri</span>[&#8230;]</a></p>
<p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/07/ferietid-men-ikke-konkurransefri/">Ferietid, men ikke konkurransefri</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Ferietid, men ikke konkurransefri' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/07/ferietid-men-ikke-konkurransefri/' data-app-id-name='category_above_content'></div><p><a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/07/IMG_8882.jpg" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-1118" src="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/07/IMG_8882-300x171.jpg" alt="" width="300" height="171" srcset="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/07/IMG_8882-300x171.jpg 300w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/07/IMG_8882-768x438.jpg 768w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/07/IMG_8882-1024x584.jpg 1024w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/07/IMG_8882-640x365.jpg 640w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Fellesferien står nå for døren og mange planlegger ferie andre steder enn på Sunnmøre.  Men vi som blir her og for utenbys feriegjester som er innom Ålesund i neste uke, er det mulig å delta på løp i Spjelkavik, 11 km fra Ålesund sentrum. Onsdag 11. juli kl. 18.00 er det start for Ålesund Sommerkarusell fra vestenden av Lillevatnet. Man kan velge å springe 5 km eller 10 km i kontrollmålt løyper.</p>
<p>Arrangementet er av det enkle slaget, men arrangøren, Ålesundløpene, lover saft i målområdet og utrekk av gavepremier etter løpet. Garderobe og dusj må man lete langt etter, men et bad i Lillevatnet er å anbefale.<br />
De som er med på to eller tre løp i Sommerkarusellen, får utdelt løpekrus etter det siste løpet.<br />
Mer info finner en på <a href="http://ålesundløpene.no/sommerkarusellen/" target="_blank" rel="noopener">nettsiden til løpet</a><br />
<a href="https://signup.eqtiming.no/Pamelding/Alesund-Sommerkarusell-2-lop-11juli-2018/g295.6652?Event=Alesund_Sommerkarusell" target="_blank" rel="noopener">Påmelding kan du gjøre her</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Ferietid, men ikke konkurransefri' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/07/ferietid-men-ikke-konkurransefri/' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='Ferietid, men ikke konkurransefri' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/07/ferietid-men-ikke-konkurransefri/' data-app-id-name='category_below_content'></div> <p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/07/ferietid-men-ikke-konkurransefri/">Ferietid, men ikke konkurransefri</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/07/ferietid-men-ikke-konkurransefri/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1114</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Sommerkarusellen er i gang</title>
		<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/06/sommerkarusellen-er-i-gang/</link>
					<comments>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/06/sommerkarusellen-er-i-gang/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Jun 2018 12:52:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ålesund]]></category>
		<category><![CDATA[Karusell]]></category>
		<category><![CDATA[Løp]]></category>
		<category><![CDATA[Sommerkarusell]]></category>
		<category><![CDATA[Vasstranda]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/?p=1106</guid>

					<description><![CDATA[<p>Onsdag 13.  juni startet Sommerkarusellen langs Vasstranda i nydelig sommervær. 45 løpere var påmeldt og 43 løpere fikk på seg startnummer. Alle fullførte, 17 på 10 km og 26 løpere på 5 km. Løypene var kontrollmålt på nytt, men det var ikke store forskjeller fra tidligere. Størst korreksjon hadde 5 km-løypa som nå er 15 <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/06/sommerkarusellen-er-i-gang/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Les mer omSommerkarusellen er i gang</span>[&#8230;]</a></p>
<p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/06/sommerkarusellen-er-i-gang/">Sommerkarusellen er i gang</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Sommerkarusellen er i gang' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/06/sommerkarusellen-er-i-gang/' data-app-id-name='category_above_content'></div><p>Onsdag 13.  juni startet Sommerkarusellen langs Vasstranda i nydelig sommervær. 45 løpere var påmeldt og 43 løpere fikk på seg startnummer. Alle fullførte, 17 på 10 km og 26 løpere på 5 km.</p>
<p><a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/06/IMG_8889.jpg" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-1107" src="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/06/IMG_8889-300x185.jpg" alt="" width="300" height="185" srcset="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/06/IMG_8889-300x185.jpg 300w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/06/IMG_8889-768x473.jpg 768w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/06/IMG_8889-1024x631.jpg 1024w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/06/IMG_8889-640x394.jpg 640w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Løypene var kontrollmålt på nytt, men det var ikke store forskjeller fra tidligere. Størst korreksjon hadde 5 km-løypa som nå er 15 meter lengre enn den var tidligere. Km-merka var noenlunde likt med tidligere merking.</p>
<p>Marcus Megrund fra Vigra starta forrykende på sin 5 km og holdt koken heilt til mål slik at det blei ny løyperekord på tiden 16.15. Den tidligere rekorden hadde Marcus selv, fra i fjor.</p>
<p>Vi er fornøyd med oppmøtet på løpet og håper på like mange neste gang, selv om det er midt i fellesferien. Neste løp i Sommerkarusellen går onsdag 11. juli med start kl. 18.00. Vi kan håpe på at flere utenbys feriegjester melder seg på, men da må vi gjøre arrangementet mer kjent.</p>
<p>Det virket som deltakerne på løpet vårt trives. Det er meiningen at dette skal være en uhøytidelig kappestrid der hver enkelt får legge sin del av alvoret i sine prestasjoner. Vi har plass til alle, både superløperen og den som vil ta det rolig. Vi har også klasse trim uten tid for den som ikke vil kringkaste tida si. Vi premierer ikke de beste på løpa, men trekker ut gavepremier på startnummer. Videre premierer vi de mest trofaste deltakerne med løpekrus på siste løpet i sommerkarusellen som er onsdag 8. august..</p>
<p><a href="https://signup.eqtiming.no/Pamelding/Alesund-Sommerkarusell-2-lop-11juli-2018/g295.6652?Event=Alesund_Sommerkarusell" target="_blank" rel="noopener">Påmelding til neste sommerkarusell kan du gjøre her</a></p>
<p><a href="https://www.kondis.no/marcus-megrund-med-ny-loeyperekord-paa-5-km-i-alesund-sommerkarusell.6125148-127676.html" target="_blank" rel="noopener">Reportasje fra 1. løp kan du lese her</a></p>
<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Sommerkarusellen er i gang' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/06/sommerkarusellen-er-i-gang/' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='Sommerkarusellen er i gang' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/06/sommerkarusellen-er-i-gang/' data-app-id-name='category_below_content'></div> <p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/06/sommerkarusellen-er-i-gang/">Sommerkarusellen er i gang</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/06/sommerkarusellen-er-i-gang/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1106</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Sommerkarusellen er kontrollmålt på nytt</title>
		<link>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/06/sommerkarusellen-er-kontrollmalt-pa-nytt/</link>
					<comments>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/06/sommerkarusellen-er-kontrollmalt-pa-nytt/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Jun 2018 12:24:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ålesund]]></category>
		<category><![CDATA[Karusell]]></category>
		<category><![CDATA[Påmelding]]></category>
		<category><![CDATA[Sommerkarusell]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/?p=1097</guid>

					<description><![CDATA[<p>Autorisert løypemåler i Kondis, Sigbjørn Lerstad har nå, enda en gang, målt de to løypene i Ålesund Sommerkarusell. Så nå er både 5 og 10 km-traseene klare til å bli testet av rekordhungrige mosjonister. Løypene er lettløpte med en liten bakke underveis, som bare gjør det godt for løperne å komme ut av en ensidig <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/06/sommerkarusellen-er-kontrollmalt-pa-nytt/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Les mer omSommerkarusellen er kontrollmålt på nytt</span>[&#8230;]</a></p>
<p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/06/sommerkarusellen-er-kontrollmalt-pa-nytt/">Sommerkarusellen er kontrollmålt på nytt</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Sommerkarusellen er kontrollmålt på nytt' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/06/sommerkarusellen-er-kontrollmalt-pa-nytt/' data-app-id-name='category_above_content'></div><p><a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/06/start_foto_Jan_Petter.jpg" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-1098" src="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/06/start_foto_Jan_Petter-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" srcset="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/06/start_foto_Jan_Petter-300x198.jpg 300w, http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/wp-content/uploads/2018/06/start_foto_Jan_Petter.jpg 640w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Autorisert løypemåler i Kondis, Sigbjørn Lerstad har nå, enda en gang, målt de to løypene i Ålesund Sommerkarusell. Så nå er både 5 og 10 km-traseene klare til å bli testet av rekordhungrige mosjonister. Løypene er lettløpte med en liten bakke underveis, som bare gjør det godt for løperne å komme ut av en ensidig rytme. Det har vært noen justeringer av løypa de siste åra etter som bommen ved vending 5 km har vært flyttet på. Målingen i forrige uke viste at lengdene stemte godt overens med løypene vi har brukt de siste åra. På 10 km var det bare en korreksjon på 8 meter, og det er godkjent. Også km-merka er oppmålt på nytt.</p>
<p>Sommerkarusellen starter onsdag 13. juni ned start fra vestenden av Lillevatnet kl. 18.00. De neste datoene er onsdag 11. juli og 8. august. Nytt i år er at man kan <a href="https://signup.eqtiming.no/?Event=Alesund_Sommerkarusell" target="_blank" rel="noopener">melde seg på alle løpa på en gang</a> eller de løpa som en vet en skal være med på. Vi har også opprettet en klasse trim uten tidtaking. Alle som deltar på 2 eller 3 løp får utdelt Sommerkarusellens løpekrus på siste løp. Vi trekker også ut noen gavepremeier på hvert løp.<br />
Les mer på <a href="http://ålesundløpene.no/sommerkarusellen/" target="_blank" rel="noopener">løpets nettside her</a></p>
<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Sommerkarusellen er kontrollmålt på nytt' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/06/sommerkarusellen-er-kontrollmalt-pa-nytt/' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='Sommerkarusellen er kontrollmålt på nytt' data-link='http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/06/sommerkarusellen-er-kontrollmalt-pa-nytt/' data-app-id-name='category_below_content'></div> <p>The post <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/06/sommerkarusellen-er-kontrollmalt-pa-nytt/">Sommerkarusellen er kontrollmålt på nytt</a> appeared first on <a href="http://xn--lesundlpene-w8a8w.no">Ålesundløpene</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://xn--lesundlpene-w8a8w.no/2018/06/sommerkarusellen-er-kontrollmalt-pa-nytt/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1097</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 47/104 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: xn- -lesundlpene-w8a8w.no @ 2026-09-20 05:18:01 by W3 Total Cache
-->